发型对于一个人脸型乃至颜值的影响不言而喻，所以这两年网上流传的瘦脸刘海亦是火到爆啊，瘦脸妹身边的小姑娘都是拿着照片跑去理发店点名要这种style，贼疯狂！

那曾经稀薄到头秃的黑长直瞬间充满空气感，什么“妈妈把我睡成了扁头”根本不存在了好吗~从侧面看头型都变得立体了！看得瘦脸妹直冒星星眼~

不得不说韩流洗剪吹是厉害，让人瞬间感到：一个人想要变得可爱，化妆不是唯一的方法，发型也相当提气质啊~连下颌骨这个难搞的位置看上去都瘦下来了，真整容发型WTF！

当然，小伙伴们也不要天真的以为这种刘海光靠小哥动动剪子就能搞定，还要上卷儿软化呢，工序略繁琐，平时自己还要多加打理。

并且有刘海妹子还都有一个尴尬的境遇（风一吹），出门前精心打理了20分钟的刘海，出门不到一分钟就毁了...

瘦脸光靠发型，最多是治标不治本，过程还贼繁琐。瘦脸妹不止一次地提到过，瘦脸之前一定要先了解清楚自己的脸，这样才能更好的对“症”下药。

瘦脸妹之前强调过，颧骨决定脸的中上部分，下半部分形状则是跟下颌骨密不可分。

而过宽的下颌角就会显得脸方、下半张脸厚重，很大程度上影响一个人的颜值。为了改善方正厚重的脸型，不少人选择医美解决问题，简单粗暴“一刀切”。

切完以后小V脸是有了，但下颌角彻底没了，风险后遗症啥的暂且不论，光从视觉上去感受，侧面看会有比较明显的人工感。

脸方难道就一定要去削骨削腮吗？

老规矩，在讨论问题之前，先要定义问题。

什么是方脸？

造成方脸的原因

既然我们要讨论什么是方脸，当然离不开先定义一下什么是「方脸」——事实上，看完这部分，你会发现你自己的脸型也很可能有点方呢！

首先，从最直观最直观的角度来说，方脸其实就是正面看起来，画圈的地方「有点方」：

瘦身魔盒画圈圈的地方比较方，会被认为是方脸

然而，事实上，我们的感觉其实是不很精确的。很多时候，我们感觉上的「方脸」其实有两种可能：一种是画圈地方的「形状」比较方，另一种则是形状并不方，但是「看着比较宽」。

是不是有点晕乎呢？没关系，继续往下看就会明白了。

关于「方脸」比较严格的定义其实是有关「下颌角」，瘦脸妹之前有提过这个角的作用，即折角位置越靠下，脸型越方，下半脸越厚重。

一般来说，如果你的下颌角角度更接近90°，那从骨骼上来说，你就多半是个「方脸」。

然而，这并不是问题的全部：很多人在初步自测之后可能会发现，自己明明下颌角挺方，但是正面脸型并不方；又或者，明明侧面看起来下颌角不方，但正面看起来脸还是很方！为什么会这样呢？

因为下颌角说白了还是一个偏侧面的审美标准，虽然对于正面有一定影响，但是对于正面的脸型来说，更重要的还是整个下颌的宽度。

要知道，我们很多时候的脸方

其实是你的“咬肌”在作祟

咬肌在哪里?什么是咬肌?

所谓的咬肌通俗点来说就是负责完成咀嚼动作的肌肉，主要为为强厚的方形肌肉，覆盖于下颌支外面，止于下颌支外面及咬肌粗隆，也就是当你咬紧牙关时脸颊处坚硬的肌肉就是咬肌了。

形成咬肌肥大的原因

除了长时间进食（坚果类，口香糖影响尤为突出）会影响咬肌大小意外咬肌肥大，还跟遗传因素，以及下颌角肥大的原因有关。

咬肌肥大要怎么瘦？

说了那么多，那么

咬肌肥大到底要怎么瘦下去呢？

#小动作轻松瘦咬肌#

-张嘴发声“啊”-

将嘴张大，做出喊“啊”时的口型。同时保持约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复多次。这样可以最大程度的锻炼你下巴部位的肌肉，起到瘦脸的作用。

-吹气球-

吹气球也可以锻炼脸部肌肉缓解咬肌。如果没有气球，尽量多做几次持续时间较长的深呼吸也可以达到同样的效果。

除此之外捏，为了方便大家瘦脸，加快大家的瘦脸进度，微微老师也亲自演示了一段瘦咬肌的教程，大家也可以跟着我们专业的瘦脸顾问一起来飞快的瘦咬肌吧~

编辑:瘦身魔盒