腿部线条是否完美决定了你是否有完美身材的标准，所以不少人为了瘦出完美线条尝遍了各种方式，可是都以失败告终，其实想瘦腿就要做有针对性的瘦腿运动，有什么好的运动减肥妙招瘦腿?下面瘦身魔盒，作者为大家推荐瘦腿最快的运动妙招，两个瘦腿运动，助你简单瘦出小细腿，想要瘦腿的宝宝们一起练习起来吧！

两个瘦腿运动 助你简单瘦出小细腿

瘦腿最快的运动妙招：迈步动作

1.直接两腿迈开一大步，左腿屈膝，右腿向右边挺直，身子向前俯低，双手掌张开，呈起跑的手势。然后右腿向后挺直踩去，左手向地面竖着挺直，右手向后挺直。接着上下手和腿交换动作继续运动。就这样来回重复做动作15分钟。

2.直接站直，两腿分开，双手合掌在胸前，然后左腿向前方迈步并屈膝90度，右腿也屈膝，双手合掌向右边挺直，接着回到原来的姿势，换右腿做迈步动作。就这样来回重复做动作15分钟。

瘦腿最快的运动妙招：跨步动作

1.直接身体呈俯卧撑的姿势，两腿记得分开一些，然后双手用力按住地面撑住身体，两腿用力一蹬，跨步到手边来，身体缩屈呈蹲的状况。接着又恢复到原来的姿势。继续做这个跨步动作。每次坚持15分钟。

2.直接身体呈俯卧撑的姿势，两腿记得分开一些，右手向左边挺直。然后左腿向右边跨去，右手朝上挺直。接着回到刚才起初的姿势，换右手撑地，左手抬起，右腿向左边跨步。每次来回做动作15分钟。

最后小编在此温馨提示各位想要减肥的小仙女儿们，一定要坚持不懈，选择正确的运动方式，以上这两个瘦腿运动，助你简单瘦出小细腿的方法，只要每天坚持做15分钟，就才能助你构造黄金比例美腿，秀出性感一夏天，想要瘦出小细腿的宝宝们赶紧行动起来吧！